סלט עגבניות וצנון
צריך ללא גלוטן, מנה ראשונית וצמחונית? סלט עגבניות וצנון יכול להיות מתכון יוצא מן הכלל לנסות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 10 גרם חלבון 18 גרם של שומן, וסך הכל 237 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. גשו לסופר וקנו צנוניות, מלח כשר ופלפל, שמן זית ועוד מספר מצרכים לעשות היום. רק כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-3 היו אומרים שזה פגע במקום. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. נסו צנון פריך וסלט עגבניות, סלט Musangchae, Daikon (צנון לבן), כמו קימק צנון קוריאני, ו רביולי צנון עם רוטב עגבניות צהוב (מתכונים דומים).
הוראות
תראה איך להכין את המתכון הזה.
מוסיפים את הצנון, סלרי, עגבניות, בצל ירוק ומוצרלה בקערה בינונית וזורקים יחד.
טפטוף עם שמן זית ועונה בנדיבות עם מלח ופלפל.