סלט עגבניות ירושה מוערם עם קרם סלטה ריקוטה

סלט עגבניות ירושה מוערם עם קרם סלטה ריקוטה הוא מנת תוספת צמחונית. מתאים ל-6 מנות. מנה זו מכילה כ 6 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 129 קלוריות. גשו לסופר וקנו לחם כפרי, טופו משי, עגבניות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: סלט פסטה עגבניות ירושלמי עם רוטב שמנת ריקוטה סלטה {#Redux}, עגבניות ירושה, אפרסק לבן וסלט ריקוטה סלטה, ו סלט ארוגולה עם ריקוטה סלטה.

הוראות

הכן מחבת גריל או גריל.

ציוד שתשתמש בו

1 פלפל צהוב, חתוך לשלישים

1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו

מניחים לחם על מתלה גריל או מחבת גריל מצופה בתרסיס בישול; גריל 2 דקות בכל צד או עד להשחמה קלה.

מרכיבים שתצטרך

1/3 כוס רוטב הודו, מחומם

3/4 פאונד תפוחי אדמה אדומים קטנים (בערך 5), פרוסים

ציוד שתשתמש בו

1 פלפל צהוב, חתוך לשלישים

1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו

הסר מהגריל. לשפשף צדדים חתוכים של שן שום חצוי על צד אחד של כל פרוסת לחם. תניח בצד.

מרכיבים שתצטרך

(קרוע לחתיכות, אם תרצה)

3/4 פאונד תפוחי אדמה אדומים קטנים (בערך 5), פרוסים

2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות

ציוד שתשתמש בו

1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו

שלב גבינה, טופו, מים, מיץ לימון, ושום טחון בבלנדר; תהליך עד חלקה.

מרכיבים שתצטרך

רוטב פלפל לימון

עבור מוסיף שומן

2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל

רצועת קליפת לימון אחת

רוטב סויה 1 כף שומשום

ציוד שתשתמש בו

ליקריץ 42 מחרוזות אדומות

מניחים פרוסת לחם אחת על כל אחת מ-6 צלחות; מחלקים פרוסות עגבניות באופן שווה בין המנות. כפית על 1 כף תערובת גבינה על כל מנה; מפזרים באופן שווה עם בזיליקום ופלפל.

מרכיבים שתצטרך

1-3/4 כוסות כרוב כבוש, שטוף וסחוט היטב