סלט עולש ואנדיב עם פיסטוקים מתובלים

צ'יקורי וסלט אנדיב עם פיסטוקים מתובלים עשוי להיות רק מנות ראשונות שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 221 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 14 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. אם יש לך חומץ בלסמי, אנדיב בלגי, חומץ שרי, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. נסו עולש-אנדיב רוקפור וסלט אגוז, סלט עולש ועסיסי עם ויניגרט חרדל מגורען, ו סלט אנדיב קלוי עם פרושוטו, תאנים ופיסטוקים (מתכונים דומים).