סלט עוף בסגנון אסייתי

סלט עוף בסגנון אסיאתי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 878 קלוריות, 31 גר' של חלבון, ו 54 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו רוטב שומשום אסייתי קלוי, קוקוס, ערכת סלט ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הקוקוס אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות שיבולת שועל קוקוס פטל שוקולד מרי (עם שמן קוקוס!) כקינוח. מתכונים דומים: סלט עוף בסגנון אסייתי, סלט עוף בגריל בסגנון אסייתי, ו סלט קוב בסגנון אסייתי עם עוף בגריל שומשום.

הוראות

ב 1 גלון resealable מזון אחסון שקית פלסטיק, לערבב תערובת ביסקוויק וקוקוס.

מרכיבים שתצטרך

1 1/2 כוסות Ghirardelli® 60% קקאו שוקולד מריר אפיית צ'יפס

זילוף בצורת לב

ציוד שתשתמש בו

1/4 פאונד פרוס דק מעדניה הודו מעושן

יוצקים רוטב שומשום ג ' ינג ' ר מערכת סלט לקערה בינונית.

מרכיבים שתצטרך

ערכת סלט

שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים

5 אונקיות בצל ירוק קצוץ

ציוד שתשתמש בו

הסוכריות של Peachie-o

מוסיפים חתיכות עוף לרוטב; מערבבים היטב כדי מעיל עוף.

מרכיבים שתצטרך

קונכיות קנלוני

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

לנער על 6 חתיכות עוף בכל פעם בשקית תערובת ביסקוויק עד מצופה. לנער את כל תערובת נוספת.

מרכיבים שתצטרך

קונכיות קנלוני

1 1/2 כוסות Ghirardelli® 60% קקאו שוקולד מריר אפיית צ'יפס

סוכר אדום גס

במחבת 12 אינץ', שמן חום מעל חום בינוני.

מרכיבים שתצטרך

בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'

מניחים חתיכות עוף בשכבה אחת במחבת; לבשל 6 עד 8 דקות, מפנה מדי פעם, עד עוף הוא השחמה על בחוץ וכבר לא ורוד במרכז. מגניב 5 דקות. בינתיים, לחלק ירקות בין 4 צלחות.

מרכיבים שתצטרך

קונכיות קנלוני

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

ירוק

ציוד שתשתמש בו

פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'

למעלה כל סלט עם חתיכות עוף חמות, אטריות, מגזרים כתומים ובצל.

מרכיבים שתצטרך

פרוסות תפוז