סלט עוף בקארי על פיתות מחיטה מלאה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה זו מכילה סביב 22 גרם חלבון 7 גרם של שומן, וסך הכל 353 קלוריות. לך לחנות ותביא אבקת קארי, פלפל, יוגורט יווני דל שומן, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. נסו סלט פירות יער ועוף בקארי, סלט ביצים בקארי במיני פיטס, ו סלט ביצים בקארי במיני פיטס (מתכונים דומים).