קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות2
ציון בריאות91
מגזין

סלט עוף כתום תות

סלט עוף כתום תות
צריך מנה עיקרית ללא גלוטן, ללא חלב ופודמפה ידידותית? סלט עוף תות-תפוז יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מתכון זה מכין 2 מנות עם 379 קלוריות, 16 גרם חלבון, ו 17 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 25% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. אם יש לכם תותים, חסה קרועה, תרד קרוע ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. כדי להשתמש בסירופ הפנקייק תוכלו לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם פודינג לחם פרנץ ' טוסט כמו קינוח. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 93%. ציון זה הוא סופר. נסו סלט עוף תות ותפוז, סלט עוף אוכמניות תות עם ויניגרט תפוזים, ו סלט תפוזים-תות עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
מחלקים תרד וחסה בין שתי צלחות סלט. מסדרים את העוף, התותים והתפוזים על חסה.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כף ריבת תותים דלת סוכר1/2 כף ריבת תותים דלת סוכר
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
פלפלי צ'ילי סראנו או חלפיניו גדול אחד, ללא גרעינים וקצוץפלפלי צ'ילי סראנו או חלפיניו גדול אחד, ללא גרעינים וקצוץ
3 מקלות בייגלה3 מקלות בייגלה
ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצהביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה
2
שלב סירופ וחומץ; מזלפים מעל סלטים. למעלה עם אגוזים אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
3 תותים קפואים ללא סוכר3 תותים קפואים ללא סוכר
1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק