סלט עוף סיני

צריך מנה עיקרית ללא חלב? סלט עוף סיני יכול להיות מתכון מצוין לנסות. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 401 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 25 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. לך לחנות ותביא גזר, מלח, אטריות צ'או מיין, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב הסוכר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות סוכר ללא סוכר מחיטה מלאה כקינוח. מתכון זה אופייני למטבח הסיני. מתכונים דומים: סלט עוף סיני ללא אשמה-סלט זה קל, בריא ומלא טעם, סלט עוף סיני, ו סלט עוף סיני.

הוראות

בקערה קטנה, מערבבים יחד חומץ, סוכר ומלח עד שהסוכר מומס.

מרכיבים שתצטרך

פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו

תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

ציוד שתשתמש בו

כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון

להקציף בשמן.

מרכיבים שתצטרך

דַק-

ציוד שתשתמש בו

עוגיות אוראו קצוצות

בקערת סלט גדולה, מערבבים יחד עוף, חסה, סלרי, גזר, אגוזי מלך, בצל ירוק וזרע שומשום עד מעורבב היטב. רק לפני ההגשה, לשפוך רוטב על סלט; לזרוק עד מצופה. למעלה עם אטריות צ ' או מיין.

מרכיבים שתצטרך

4 קציצות עוף צמחוניות קפואות