קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות8
ציון בריאות4
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט עוף סיני

סלט עוף סיני
סלט עוף סיני יכול להיות רק סינית מתכון שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 30 גרם חלבון, 19 גרם שומן, ובסך הכל 318 קלוריות. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות. גשו לסופר וקנו עורות וונטון, מלח, סוכר, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש בפלפל אתה יכול לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם קינוח מנטה קל כמו קינוח. מתכון זה מן הטעם של הבית יש 1 אוהדים. רק כמה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וללא חלב דיאטה. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 36%. הציון הזה לא כל כך מדהים. נסו אין אשמה סלט עוף סיני-סלט זה קליל, בריא ומלא טעם, סלט עוף סיני, ו סלט העוף הסיני הטוב ביותר אי פעם עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
שלב מרכיבי רוטב והניח בצד. פורסים עוף לרצועות דקות ארוכות. רגע לפני ההגשה זורקים יחד עוף, בצל, חסה ורוטב. למעלה עם וונטונים מטוגנים או אטריות צ ' או מיין וזורקים שוב בעדינות. מתכון עשוי להיות מוכפל.
מרכיבים שתצטרך
3 כוסות חסה רומנית מגוררת, מ-1 חסה קטנה3 כוסות חסה רומנית מגוררת, מ-1 חסה קטנה
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות