סלט עוף עם תבלין שומר

סלט עוף עם תבלין שומר הוא איש מערות, ללא גלוטן, ללא חלב, וראשוני ומספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 322 קלוריות, 6 גרם חלבון, ו 25 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 19% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם שמחו שהם ניסו את המתכון הזה. אם יש לכם זרעי שומר, מלח ים, לב סלרי ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 1 שעה ו 40 דקות. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כף די טוב של 63%. מתכונים דומים: תרנגולי הודו קלויים שלמים עם שפשוף תבלינים שומר, פילה חזיר עם תבלין שומר, ו צ'יפס תפוחי אדמה תוצרת בית עם שפשוף תבלינים שומר.

הוראות

הניחו את העוף, פורשים את החלקים ככל האפשר. מכסים בנדיבות עם 3 כפות מתבלין השומר, משפשפים אותו בעור.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

צלפים ארוזים במלח, מושרים, שטופים ומרוקנים

מניחים סיר גדול על אש בינונית-גבוהה. כשהמחבת חמה מוסיפים 6 כפות מהשמן ומחממים כמעט לעישון.

מרכיבים שתצטרך

4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)

6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות

מוסיפים את העוף ומשחימים מכל הצדדים, בערך 5 עד 6 דקות לכל צד.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

מוסיפים את הסלרי, הגזר, הבצל ועלי הדפנה ומקפיצים כמה דקות.

מרכיבים שתצטרך

3 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות חמאה, מומסת

1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט

צרור סלרי, פרוס (בערך

20 פרוסות זוקיני דקות

מוסיפים לסיר 4 כוסות מים, או מספיק לכיסוי העוף. מביאים לרתיחה עדינה ומבשלים רק עד שהעוף מבושל כמעט לחלוטין, בערך 40 דקות. מכבים את האש ומכסים ומניחים להתקרר. כאשר התבנית התקררה, הכניסו למקרר למשך הלילה.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

1 כפית מלח היקורי מעושן

ציוד שתשתמש בו

1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)

6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות

מרימים את העוף שהתקרר ומסננים את הציר, משליכים את המוצקים. מקררים או מקפיאים את ציר העוף לשימוש אחר.

מרכיבים שתצטרך

1 כף גדושה פלפל לבן

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

מוציאים את העור והעצמות מהעוף. גרוס את הבשר ביד לחתיכות גסות בגודל ביס.

מרכיבים שתצטרך

מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות

בקערה גדולה שלבו את העוף הגרוס, לב הסלרי, הבצל האדום, 6 כפות שמן זית, 2 כפות מיץ לימון, הנותרים 1 1/2 כפיות תבלינים שומר, ומלח ופלפל, לפי הטעם.

מרכיבים שתצטרך

גרוס עוף

1 כוס אורז בר, שטוף היטב

1 שאלוט, מגורר או טחון

2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות

תיבול יווני (מומלץ: איי התבלינים)

בגט לחם צרפתי, פרוס וקלוי

צרור סלרי, פרוס (בערך

צלפים ארוזים במלח, מושרים, שטופים ומרוקנים

ציוד שתשתמש בו

אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)

הוסף עוד שמן, מיץ לימון או שפשוף תבלינים שומר, אם תרצה בכך.

מרכיבים שתצטרך

1 שאלוט, מגורר או טחון

בגט לחם צרפתי, פרוס וקלוי

צלפים ארוזים במלח, מושרים, שטופים ומרוקנים

4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'

מוסיפים את הבזיליקום ומגישים.

מרכיבים שתצטרך

1 בצל אדום, קוביות קטנות

הכניסו את זרעי השומר, זרעי הכוסברה וגרגירי הפלפל לתבנית כבדה על אש בינונית. צפה בזהירות, זורק לעתים קרובות כך הזרעים טוסט באופן שווה. כאשר חום בהיר וריחני, יוצקים את הזרעים על צלחת להתקרר. הם חייבים להיות מגניב לפני שחיקה, או שהם מסטיק את הלהבים.

מרכיבים שתצטרך

זרעי כוסברה שלמה

פירורי לחם, כמה חופנים

תפוחי אדמה רדומים, חתוכים לחתיכות בגודל 1 אינץ'

4 ריבועי בראוניז שוקולד (קנייה או תוצרת בית)

למריחה על טוסט אם רוצים

ציוד שתשתמש בו

1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)

יוצקים את הזרעים לבלנדר ומוסיפים את המלח. מערבבים לאבקה דקה, מנערים את הבלנדר מדי פעם כדי לחלק מחדש את הזרעים. יש לאחסן בצנצנת זכוכית אטומה היטב במקום קריר ויבש או להקפיא.

מרכיבים שתצטרך

4 ריבועי בראוניז שוקולד (קנייה או תוצרת בית)

1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים