סלט עוף, פטריות וכרוב עם רוטב סויה לימון

צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית ללא חלב? סלט עוף, פטריות וכרוב עם רוטב סויה לימון יכול להיות מתכון סופר לנסות. מנה אחת מכילה 196 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 11 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם צנוניות, שמן צמחי, פטריות קרמיני, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. מתכונים דומים: מעל קשת סלט כרוב עם טחינה לימון רוטב, רוטב סויה-שומשום, ו כרוב אדום עם רוטב לימון.