סלט פירות יער עם דובדבנים ומשמש מיובשים
סלט פירות יער חיטה עם דובדבנים מיובשים ומשמשים עשוי להיות רק מנות ראשונות שאתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 8 גר' של חלבון, 10 גרם של שומן, וסך הכל 309 קלוריות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לך חרדל דיז'ון, משמש, בצל ירוק, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. רק כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-2 היו אומרים שזה פגע במקום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו -50 דקות. נסו סלט ברי חיטה עם משמשים מיובשים, סלט ברי חיטה עם משמשים ובצל ירוק, ו ביסקוויטים ריקוטה עם דובדבנים יבשים, משמשים ופטל (מתכונים דומים).