קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות8
ציון בריאות60
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט פלפל אדום עם רוטב פטרוזיליה

סלט פלפל אדום עם רוטב פטרוזיליה
סלט פלפל אדום עם רוטב פטרוזיליה עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני יש 113 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 10 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מן הטעם של הבית יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו חסה קרועה מבוסטון, בצל, סוכר ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. נסו סלט פטרוזיליה עם רוטב שמן זית, סלט עגבניות מלפפון עם רוטב פטרוזיליה, ו עגבניות מתובלות, פלפל, מלפפון, נענע, סלט פטרוזיליה (מתכונים דומים).

הוראות

1
בצנצנת עם מכסה הדוק, לשלב את שמונת המרכיבים הראשונים; לנער היטב. מקררים עד ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס טורטיה בטעם לייםצ'יפס טורטיה בטעם ליים
2
בקערת סלט, לשלב את החסה ואת גרגיר הנחלים. לזרוק את הפטריות עם מיץ לימון; להוסיף ירקות. למעלה עם פלפלים אדומים.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
לא מגן מקומילא מגן מקומי
1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים
צ'דר חריף, חתוך לקוביותצ'דר חריף, חתוך לקוביות
ירוקירוק
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
3
טפטוף עם רוטב; לזרוק מעיל.