סלט פנזנלה עם קרוטונים לחם תירס
תמיד כיף שיש עוד מתכון של ים תיכוניים, אז תנו הזדמנות ל סלט Panzanella עם קרוטונים לחם תירס. אתה מקבל מנה צדדית שמגישה 8. מנה אחת מכילה 356 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 21 גרם שומן. אם יש לכם עלי בזיליקום קרועים, מלח ופלפל, מיץ לימון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב מוצרי חלב חינם וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -30 דקות. מתכונים דומים: Jalapeño Cornbread Panzanella סלט, שעועית שחורה + סלט Panzanella Cornbread, ו בירה חריפה וחמאה שרימפס + סלט פאנצנלה לחם תירס.
הוראות
חותכים לחם תירס לקוביות 1 אינץ'.
אופים בשכבה אחת על מחבת ג ' לי רול משומנת קלות 15 דקות או עד הקצוות הם זהובים, ערבוב באמצע.
בינתיים, פלפל חריף ובצל ב 1 כף. שמן זית חם במחבת קטנה מעל חום בינוני גבוה 5 דקות או עד פריך במכרז.
להקציף יחד גרידת לימון, מיץ לימון, דבש, הנותרים 7 כפות. שמן זית, מלח ופלפל לפי הטעם בקערה גדולה; מערבבים בתערובת בצל, עגבניות, והבא 3 מרכיבים.
מוסיפים קוביות לחם תירס קלויות, וזורקים למעיל.