מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב30 דק.
מנות30
ציון בריאות50
בלי גלוטןצמחוני
דיאטותללא גלוטןצמחונות Ovo Lactoפריימל
סוגי מאכליםסלט
עוגיות של שתי דקות
עוגת קפה עם שמנת חמוצה אוכמניות
בודין בלאן
תבשיל שרימפס עם עגבניות ושמיר
חטיפי דגני בוקר שוקולד
קבב חזיר טריאקי ברביקיו
קוכן שמנת חמוצה וחמוציות
סלט שעורה דרום-מערבי
פאן פורטה עם פקורינו חם
אטריות לו מיין
מתכונים קשורים
סלט שעורה דרום-מערבי
סלט פילה בקר
סלט קייל חריף וטעים
סלט פג'יטה עוף
מגזין

סלט פנינה קטן עם ויניגרט לימון

סלט פנינה קטן עם ויניגרט לימון
סלט פנינה קטן עם ויניגרט לימון נטול גלוטן,, ראשוני וצמחוני מנה צדדית. מתאים ל-30 מנות. מנה זו מכילה סביב 2 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 81 קלוריות. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. אם יש לכם גבינת פקורינו רומנו, בצל, מיץ לימון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו סלט ויניגרט לימון, סלט כרוב קצוץ עם ויניגרט לימון מאייר (עם תחליף לימון מאייר קל), ו סלט קצוץ BLT עם ויניגרט לימון (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים התנור ל 35
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
טוסט אגוזי מלך על צלחת עוגה עד הזהב, 12 דקות.
מרכיבים שתצטרך
אגוזי מלךאגוזי מלך
טוסטטוסט
3
בואו מגניב, ואז גס לקצוץ את האגוזים.
מרכיבים שתצטרך
אגוזיםאגוזים
4
להעביר לקערה ולזרוק עם שמן אגוז וקמצוץ של מלח. בקערה קטנה, לשלב את שאלוט, מיץ לימון וחומץ ומתבלים עם מלח.
מרכיבים שתצטרך
מיץ לימוןמיץ לימון
שמן אגוזיםשמן אגוזים
שאלותשאלות
חומץחומץ
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
5
בואו לעמוד במשך 10 דקות. לאט לאט לטאטא בשמן זית מתבלים עם פלפל.
מרכיבים שתצטרך
שמן זיתשמן זית
פלפלפלפל
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
6
בקערה גדולה, לזרוק את הדלעת עם בצל, חסה, אגוזי מלך, פקורינו וחצי ההלבשה ומגישים. שמור את ההלבשה הנותרת לשימוש נוסף.
מרכיבים שתצטרך
פקורינופקורינו
חסהחסה
אגוזי מלךאגוזי מלך
סקוושסקווש
בצלבצל
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
עוגיות של שתי דקות
עוגת קפה עם שמנת חמוצה אוכמניות
בודין בלאן
תבשיל שרימפס עם עגבניות ושמיר
קבב חזיר טריאקי ברביקיו
קוכן שמנת חמוצה וחמוציות
סלט שעורה דרום-מערבי
פאן פורטה עם פקורינו חם
אטריות לו מיין
רומיין בגריל עם ויניגרט גבינה כחולה ובייקון