קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות29
מטבחיםאסייתי
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט פסטה אסייתי

סלט פסטה אסייתי
סלט פסטה אסייתי הוא חלב חינם ומספק כ 8 מנות. במנה עיקרית זו יש 566 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 12 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. . אם יש לכם פרחי ברוקולי, פסטה, שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב זרעי שומשום אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,לחם בננה שומשום כקינוח. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: סלט פסטה אסייתי, סלט פסטה אסייתי, ו סלט פסטה אסייתי.

הוראות

1
Blanch ברוקולי במים רותחים במהירות במשך 3 עד 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2
הסר מהמים. Blanch אפונה שלג במשך 1 עד 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
3
הסר מהמים.
מרכיבים שתצטרך
4
מבשלים חצי קילו פסטה במחבת גדולה של מים רותחים עד אל דנטה.
מרכיבים שתצטרך
5
מסננים, ומעבירים לקערה גדולה.
6
לזרוק פסטה עם רוטב סלט. לזרוק עם ברוקולי, פלפל אדום, בצל אדום, אפונה שלג, ג ' ינג ' ר, ושום. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
7
מקררים למשך כמה שעות או לילה. בעת ההגשה, מפזרים שמן שומשום וזרעי שומשום.
מרכיבים שתצטרך

יין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג

אסייתי בתפריט? נסה זיווג עם Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו ריזלינג. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. יין אחד שאתה יכול לנסות הוא הקלטות שדה Chenin Blanc. יש לו 4.1 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 19 דולר.
הקלטות שדה Chenin Blanc
הקלטות שדה Chenin Blanc
טעמים של צדפות, תפוחים סבתא סמית, קמומיל ונרקיס.