קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 25 דק.
מנות24
ציון בריאות4
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט פסטה בזיליקום עגבניות

סלט פסטה בזיליקום עגבניות
סלט פסטה בזיליקום עגבניות עשוי להיות רק המנה הצדדית שאתה מחפש. מתכון זה מספק 24 מנות. עם 150 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם פלפל, שיני שום, מלח, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 2 שעות ו-25 דקות. נסו סלט פסטה בזיליקום עגבניות שמנת, סלט פסטה עגבניות Blistered עם בזיליקום, ו סלט פסטה עגבניות, בזיליקום ובזיליקום קלוי (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה גדולה, מערבבים עגבניות, שום, מלח, פלפל, שמן, בזיליקום וגבינת מוצרלה. כיסוי; מקררים 2 שעות כדי למזג טעמים.
מרכיבים שתצטרך
כפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצהכפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצה
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
שום גויה®שום גויה®
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
בינתיים, לבשל ולנקז פסטה לפי ההוראות. לשטוף עם מים קרים כדי להתקרר; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
3
בקערה גדולה, מערבבים פסטה מבושלת ותערובת עגבניות עד לשלב טוב.
מרכיבים שתצטרך
פסטה מבושלתפסטה מבושלת
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
4
מפזרים גבינת פרמזן על גבי סלט.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן