סלט פסטה חוות עוף דרום מערב
סלט הפסטה של חוות העוף הדרום-מערבית עשוי להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 454 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 17 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו עגבניות שרי, גבינת ג'ק עם פלפל, תירס ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, נסו סלט עוף דרום מערבי עם רוטב חוות אבוקדו, סלט צ'דר מערב ראנץ, ו סלט חווה דרום מערב (מתכונים דומים).
הוראות
מילוי סיר 3 ליטר 2/3 מלא מים; חום לרתיחה.
להוסיף פסטה. להרתיח בעדינות, חשפו 12 דקות, ערבוב מדי פעם; לנקז. יש לשטוף עם מים קרים כדי להתקרר; לנקז היטב.
בקערה קטנה, לשלב תיבול לערבב מנות ומיונז. בקערה גדולה, בעדינות לזרוק תערובת תיבול, עוף, תירס, עגבניות וגבינה עד מעורב; מערבבים פסטה מבושלת. למעלה עם כוסברה, אם תרצה.