סלט פסטה חם
סלט פסטה חם עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 498 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 16 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה של מזון טוב BBC דורש עלי רקטות, מיונז, מיץ לימון ופלפלים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כף יוצא מן הכלל של 88%. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : סלט בייקון ופסטה חם, סלט פסטה אספרגוס חם, ו פסטה חמה! חם! חם!.
הוראות
לבשל פסטה על פי הוראות חבילה. בינתיים, להטות את המיונז, מיץ לימון 1 כף של שמן הטונה לתוך קערה גדולה ומערבבים.
מסננים את שאר השמן מהטונה, ואז מקזזים את הדגים לקערה ומערבבים היטב.
מסננים את הפסטה וזורקים אותו עם תערובת מיונז, פלפלים ובצל. לפזר על הרקטה רק לפני ההגשה.