סלט פסטה ירקות בגריל הרב
סלט פסטה ירקות בגריל הרב עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מתכון זה מספק 22 מנות. עם 162 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו גבינת פרמזן, פסטה תלת-צבעונית, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -40 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 47%. נסו סלט פסטה ירקות בגריל, סלט פסטה ירקות בגריל, ו פסטאן וסלט ירקות בגריל (מתכונים דומים).
הוראות
בצלחת nonmetal גדולה או 2 גלון resealable מזון אחסון שקית פלסטיק, לערבב רוטב, תיבול איטלקי, פלפל, קישואים, חצילים ובצל; לפנות מעיל. כיסוי, או שקית חותם; תן לעמוד 1 שעה כדי למזג טעמים.
בינתיים, לבשל ולנקז פסטה לפי ההוראות. לשטוף עם מים קרים; לנקז היטב; להפריש.
מניחים ירקות בסל גריל (גריל "ווק"), או למקם ישירות על מתלה גריל; רוטב מילואים.
מניחים סל גריל על גריל מעל חום בינוני. מכסים גריל; לבשל 10 עד 15 דקות, הפיכת ירקות צחצוח עם רוטב פעם אחת, עד מכרז.
בקערה גדולה, לשלב פסטה עם רוטב שמור, מלח ופלפל. קוביות ירקות; לקפל לתוך פסטה בקערה.