קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות6
ציון בריאות15
דיאטותפסקאטרית
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט פסטה מאכלי ים

סלט פסטה מאכלי ים
סלט פסטה פירות ים עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה במנה זו יש: 512 קלוריות, 30 גרם חלבון ו 30 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-2266 היו אומרים שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו פטרוזיליה, תבלין קריאולי, חלפיניו ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הסוכר מגורען אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,תותים-לבנדר Shortcakes כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. נסו עניבת פרפר סלט פסטה פירות ים, סלט פסטה מאכלי ים, ו סלט פסטה מאכלי ים (מתכונים דומים).

מרכיבים

11 כף אורגנו מיובשמיץ לימון או חומץ תפוחיםמיץ לימון או חומץ תפוחים591 לב מפאלדי טרי אם אפשרפלפל מתוקפלפל מתוק591 לב מפאלדי טרי אם אפשרעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרסרטן טריסרטן טרי2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרזנבות סרטנים מבושלים וקופיםזנבות סרטנים מבושלים וקופים1אוראו ממולאים כפוליםחרדל קריאוליחרדל קריאולי1חתיכות טופי הית' ברתיבול Cajun או קריאוליתיבול Cajun או קריאולי0חתיכות טופי הית' ברשמיר עשבשמיר עשב11 כף אורגנו מיובשמפאלדי טרי אם אפשרמפאלדי טרי אם אפשר0חתיכות טופי הית' ברזיתים בשלים או ממולאים בפימיאנטו מגולענים, לא חובהזיתים בשלים או ממולאים בפימיאנטו מגולענים, לא חובה1חתיכות טופי הית' ברקלויים ופיסטוקיםקלויים ופיסטוקים1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרחלב חמאה, שמנת חמוצה או יוגורט יווניחלב חמאה, שמנת חמוצה או יוגורט יווני2כוס חזה הודו מבושל מגוררכוס חזה הודו מבושל מגורר11 כף אורגנו מיובשחלפיניוחלפיניו2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו1חתיכות טופי הית' ברתיבול המפרץ הישןתיבול המפרץ הישן0חתיכות טופי הית' ברבצל לבן קצוץ (מ-1 בצל גדול או 2 קטן)בצל לבן קצוץ (מ-1 בצל גדול או 2 קטן)4731 לב מפאלדי טרי אם אפשרפגזי פסטה בינוניים יבשיםפגזי פסטה בינוניים יבשים6שרימפס וורידיםמלח ופלפל שחור סדוק טרי, רק לפי הצורך, כדי לטעוםמלח ופלפל שחור סדוק טרי, רק לפי הצורך, כדי לטעום454חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'(51/60 ספירה) שרימפס מבושל(51/60 ספירה) שרימפס מבושל