קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות6
ציון בריאות15
דיאטותפסקאטרית
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט פסטה מאכלי ים

סלט פסטה מאכלי ים
סלט פסטה פירות ים עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה במנה זו יש: 512 קלוריות, 30 גרם חלבון ו 30 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-2266 היו אומרים שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו פטרוזיליה, תבלין קריאולי, חלפיניו ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הסוכר מגורען אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,תותים-לבנדר Shortcakes כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. נסו עניבת פרפר סלט פסטה פירות ים, סלט פסטה מאכלי ים, ו סלט פסטה מאכלי ים (מתכונים דומים).

מרכיבים

1גבינת פרמזן מגוררתמיץ לימון או חומץ תפוחיםמיץ לימון או חומץ תפוחים591 לב מפאלדי טרי אם אפשרפלפל מתוקפלפל מתוק591 לב מפאלדי טרי אם אפשרעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרסרטן טריסרטן טרי2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרזנבות סרטנים מבושלים וקופיםזנבות סרטנים מבושלים וקופים1אוראו ממולאים כפוליםחרדל קריאוליחרדל קריאולי1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)תיבול Cajun או קריאוליתיבול Cajun או קריאולי0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)שמיר עשבשמיר עשב1גבינת פרמזן מגוררתמפאלדי טרי אם אפשרמפאלדי טרי אם אפשר0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)פרוסות חצי ירח מלפפון אנגליפרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)1/2 כוס נשיקות הרשי1/2 כוס נשיקות הרשי1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרחלב חמאה, שמנת חמוצה או יוגורט יווניחלב חמאה, שמנת חמוצה או יוגורט יווני2ג'ינג'ר שלם, מרוסקג'ינג'ר שלם, מרוסק1גבינת פרמזן מגוררתחלפיניוחלפיניו2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)תיבול המפרץ הישןתיבול המפרץ הישן0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)כָּתֵףכָּתֵף4731 לב מפאלדי טרי אם אפשרפגזי פסטה בינוניים יבשיםפגזי פסטה בינוניים יבשים6קצת קישואים קצוציםמלח ופלפל שחור סדוק טרי, רק לפי הצורך, כדי לטעוםמלח ופלפל שחור סדוק טרי, רק לפי הצורך, כדי לטעום454פלפל האבנרו(51/60 ספירה) שרימפס מבושל(51/60 ספירה) שרימפס מבושל