מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות8
ציון בריאות21
בלי לקטוז
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםסלט
2 דולר ליום דיאטה - אורז ספרדי
פודינג אפרסק טנסי
בננות מזוגגות בכוסות אגוזי פילו
חלצי חזיר אסייתי בברביקיו
קאפקייקס דלעת ספייס עם ציפוי גבינת קרם סוכר חום בורבון
מרק שום קלוי וחצילים
רוטב דל שומן
קאפקייקס שחור ולבן
תירס מתוק עם פרמזן וכוסברה
קינואה אסייתית
מתכונים קשורים
סלט וולדורף עם שמנת להקצפה
עטיפות סלט תפוחי הודו
סלט שכבות להמון
סטייק בגריל וסלט נודלס אסייתי
מגזין

סלט פסטה עוף-בייקון-ראנץ

סלט פסטה עוף-בייקון-ראנץ
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל סלט פסטה עוף-בייקון חווה. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 8 . מנה אחת מכילה 539 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 27 גרם שומן. גשו לסופר וקנו בייקון, רוטב ראנץ', חזה עוף ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו סלט פסטה חוות בייקון עוף, סלט פסטה ברוטב בייקון קל, ו סלט פסטה חוות בייקון (מתכונים דומים).

הוראות

1
במחבת גדולה, לבשל בייקון עד פריך; לנקז על מגבות נייר. בטפטפי בייקון, מבשלים עוף על אש בינונית גבוהה כ 5 דקות, ערבוב מדי פעם, עד כבר לא ורוד במרכז.
מרכיבים שתצטרך
1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
ל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דקל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דק
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
2
הסר מהחום; מגניב.
3
בינתיים, לבשל פסטה לפי הוראות החבילה, הוספת אפונה וגזר במהלך 3 הדקות האחרונות של זמן הבישול.
מרכיבים שתצטרך
אפונה וגזראפונה וגזר
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
4
מסננים; לשטוף עם מים קרים כדי להתקרר.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
5
בקערה גדולה, לזרוק בייקון, עוף ובצל.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
6
מוסיפים פסטה, אפונה וגזר.
מרכיבים שתצטרך
אפונה וגזראפונה וגזר
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
7
להוסיף רוטב; לזרוק לשלב.
8
מקשטים עם עגבניות.
מרכיבים שתצטרך
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
9
מגישים מיד או מכסים ומקררים עד תקופת מאסר.
2 דולר ליום דיאטה - אורז ספרדי
פודינג אפרסק טנסי
חלצי חזיר אסייתי בברביקיו
מרק שום קלוי וחצילים
רוטב דל שומן
תירס מתוק עם פרמזן וכוסברה
קינואה אסייתית
סיבוב 2 -כיסי פיתה של קבוב בקר
מיני בורגרים יווניים
כופתאות תפוחים