קושימומחה
מוכן ב3 שעות, 25 דק.
מנות16
ציון בריאות11
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט פסטה פירות ים של אמא לקהל

סלט פסטה פירות ים של אמא לקהל
סלט פסטה מאכלי ים של אמא לקהל עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. זה מתכון חלב חינם pescatarian מגיש 16 . מנה זו מכילה כ 17 גרם חלבון 29 גרם של שומן, וסך הכל 535 קלוריות. 40 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לכם סלרי, רוטב, טונה מים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . זמן הכנת המתכון כ 3 שעות ו-25 דקות. עם כפית ציון 66% המנה הזו מוצקה. נסו סלט פסטה קל לקהל, סלט פסטה מקסיקני חריף לקהל, ו סלט פסטה ירקות לימון (גודל הקהל) (מתכונים דומים).

הוראות

1
מביאים סיר גדול של מים מומלחים קלות לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחבפסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
ציוד שתשתמש בו
2 כפות שמן זית בתוספת 2 כפות שמן זית (איכותי ביותר), לטפטוף2 כפות שמן זית בתוספת 2 כפות שמן זית (איכותי ביותר), לטפטוף
2
מוסיפים פסטה ומבשלים במשך 8 עד 10 דקות או עד אל דנטה; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
3
בקערה גדולה, לזרוק יחד פסטה מבושלת, סלרי ובצל ירוק.
מרכיבים שתצטרך
פסטה מבושלתפסטה מבושלת
חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'
צרור סלרי, פרוס (בערךצרור סלרי, פרוס (בערך
ציוד שתשתמש בו
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
4
מערבבים ברוטב צרפתי, אלף רוטב אי ומיונז. מקפלים בטונה ושרימפס. מכסים ומקררים במקרר לפחות 3 שעות.
מרכיבים שתצטרך
רוטב אלף האייםרוטב אלף האיים
רוטב צרפתירוטב צרפתי
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
קלמנטינות, כל אחתקלמנטינות, כל אחת