סלט פסטה תרד הוא צמחוני ומספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה 19% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 341 קלוריות, 9 גרם חלבון, ו 17 גרם שומן. אנשים רבים הכינו את המתכון הזה, ו -190 היו אומרים שהוא הגיע למקום. זה עובד היטב כמו מנות ראשונות. לכו לחנות והרימו מיץ לימון, פלפל גרוס, פסטה פרפאלה ועוד מספר מצרכים להכנתו היום. זה הביא לך את כלמתכונים. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו -25 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כף של 76%. הציון הזה מוצק. נסו סלט פסטה תרד, סלט פסטה עניבת פרפר תרד, ו סלט פסטה תרד (מתכונים דומים).
הוראות
1
בסיר גדול של מים רותחים מומלחים, מבשלים פסטה עד אל דנטה, שוטפים במים קרים ומסננים.
מרכיבים שתצטרך
פסטה
מים
ציוד שתשתמש בו
סיר
2
בקערה גדולה שלבו את הפסטה, התרד, הגבינה, הבצל האדום והזיתים.
מרכיבים שתצטרך
בצל אדום
תרד
גבינה
זיתים
פסטה
ציוד שתשתמש בו
קערה
3
מקציפים יחד את רוטב הסלט, השום, מיץ הלימון, מלח השום והפלפל.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפל
רוטב לסלט
מיץ לימון
שום
ציוד שתשתמש בו
מקציף
4
יוצקים מעל סלט וזורקים. מקררים במשך 2 שעות ומגישים צונן.