סלט זרעי פרג עוף נטול גלוטן, וללא חלב ומספק כ 4 מנות. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 23 גרם חלבון, 24 גרם שומן, ובסך הכל 430 קלוריות. המתכון הזה מכסה 32% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם פלפל, מלח, פרג ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות. מתכון זה מ טעם הבית יש 19 אוהדים. כמה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. עם כפית ציון 91%, המנה הזו מעולה. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כגון סלט עוף פרג, סלט עוף פרג, ו סלט עוף פרג.
הוראות
1
בשקית ניילון גדולה הניתנת לסגירה חוזרת, שלבו תרכיז ליים ופלפל; מוסיפים את העוף. חותם תיק ולהפוך מעיל. מקררים במשך 2 שעות.
מרכיבים שתצטרך
1/2 (12 אונקיה) פחית רכז לימיד קפוא, מופשר
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
3 כוסות (6 אונקיות) בצל מטוגן מקורי של French's® או צ'דר
2
מסננים וזורקים את המרינדה. במחבת גדולה הקפיצו עוף בשמן עד שהוא כבר לא ורוד.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
דַק-
ציוד שתשתמש בו
דַק-
3
בינתיים, בבלנדר, שלבו את החומץ, הסוכר, הבצל, החרדל והמלח. תוך כדי העיבוד מוסיפים שמן בהדרגה בזרם יציב. מערבבים פרג.
מרכיבים שתצטרך
קוקוס פתית, קלוי, אופציונלי
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
דַק-
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות
4
מחלקים תרד בין ארבע צלחות סלט; למעלה עם תותים, אפונה, בצל ועוף.
מרכיבים שתצטרך
ענבים אדומים ללא גרעינים
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים
5
מזלפים כל מנה עם 2 כפות רוטב; מפזרים אגוזי פקאן. מקררים שאריות רוטב.
סלט עובד ממש טוב עם שרדונה, סוביניון בלאן וגרואנר וולטלינר. לסוביניון בלאן ולגרונר וולטלינר יש תווים רבי המשלימים סלטים עם מספיק חומצה כדי להתאים לוויניגרטות טארט, בעוד שרדונה יכול להיות בחירה טובה עבור רטבים לסלט שמנת. יין אחד שתוכלו לנסות הוא בריק וטיח מנצ 'סטר רידג' כרם שרדונה. יש לו 4.9 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה כ-40 דולר.