קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות57
מגזין

סלט פשוט

סלט פשוט
סלט פשוט יכול להיות רק תוספת שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 74 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך חומץ יין, מצ'ה צ' יפס, שאלוט, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. עם כפית ציון של 58% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: סלט ימי ראשון: סלט תרד תות עם רוטב פופיזיד פשוט + בגידה ספר בישול, סלט ביצים פשוט, ו סלט ביצים פשוט.

הוראות

1
בקערה גדולה, להקציף יחד שמן זית, חומץ יין, ושאלות טחון.
מרכיבים שתצטרך
חומץ ייןחומץ יין
שמן זיתשמן זית
שאלותשאלות
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה
2
מוסיפים מלח ופלפל לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
3
מוסיפים מאשה ועגבניות שרי; מטילים בעדינות.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות שריעגבניות שרי
מאצ ' ה.מאצ ' ה.