קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות74
סוגי מאכליםסלט
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
20 ארוחות ערב בשבוע לפברואר
19 רעיונות לארוחת בוקר קלה עם ביצים
15 מתכונים קלים לסטודנטים
14 רעיונות לאוכל לאירועים מיוחדים
15 מתכוני ארוחת בוקר לדיאטה ים תיכונית ב-10 דקות
איך לבשל דגים בלי לבלבל אותו: מדריך למתחילים
קלאסיקות אמריקאיות שאתה יכול להכין בקלות בבית
איך לאפות מאפינס
זיתים: הפרי הזעיר הזוהר בבהירות
אוכל מנחם במיטבו: מתכוני תבשיל בקר הטובים ביותר
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
פירמידת המזון הקטוגני לירידה אופטימלית במשקל ובריאות
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
סלט קינואה בטטה
לכו לחנות ותביאו קינואה, פלפל, בצל ירוק ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: סלט תפוחי אדמה מתוקים וקינואה, סלט תפוחי אדמה מתוקים וקינואה, ו סלט תפוחי אדמה מתוקים וקינואה.
מרכיבים
1![אבוקדו, חתוך לקוביות]()
אבוקדו, חתוך לקוביות2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![1/2 כוס תירס קפוא (מופשר)]()
1/2 כוס תירס קפוא (מופשר)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![עגבניות שרי חתוכות לקוביות לקישוט]()
עגבניות שרי חתוכות לקוביות לקישוט0חתיכות טופי הית' בר![אבקת צ'יפוטלה צ' ילי (או לפי הטעם)]()
אבקת צ'יפוטלה צ' ילי (או לפי הטעם)591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![1 כוס סוכר לבן]()
1 כוס סוכר לבן591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![כוסברה טריה טריה]()
כוסברה טריה טריה33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![בצל ירוק טחון]()
בצל ירוק טחון23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![מיץ ליים סחוט טרי]()
מיץ ליים סחוט טרי6שרימפס וורידים![פלפל טחון טרי]()
פלפל טחון טרי2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קינואה לא מבושלת]()
קינואה לא מבושלת1![פלפל אדום, cored, וקוביות]()
פלפל אדום, cored, וקוביות6שרימפס וורידים![לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום]()
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![בטטות בינוניות (אודות]()
בטטות בינוניות (אודות
אבוקדו, חתוך לקוביות2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
1/2 כוס תירס קפוא (מופשר)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
עגבניות שרי חתוכות לקוביות לקישוט0חתיכות טופי הית' בר
אבקת צ'יפוטלה צ' ילי (או לפי הטעם)591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
1 כוס סוכר לבן591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
כוסברה טריה טריה33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
בצל ירוק טחון23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
מיץ ליים סחוט טרי6שרימפס וורידים
פלפל טחון טרי2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
קינואה לא מבושלת1
פלפל אדום, cored, וקוביות6שרימפס וורידים
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
בטטות בינוניות (אודות