קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות74
סוגי מאכליםסלט
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
10 מתכונים של שפיות פורצות דרך לשנת 2023!
20 המתכונים המובילים של 2023 שישאירו אותך חשק לעוד!
6 המתכונים הטובים ביותר של 2023
חושפים את המתכונים המובילים של 2023 שנבחרו על ידי עורכי Eater
אירועי האוכל והמשקאות החמים ביותר של יוסטון בינואר 2024
10 המתכונים האהובים ביותר של 2023
מתכון ללחם שטוח פסטו עגבניות ארטישוק טוויסט נפלא על קלאסיקות מלוחות
מתכוני ארוחת בוקר מהירים וטעימים מוכנים תוך 10 דקות בלבד!
10 מתכוני מזל לעושר והצלחה
טעמי איטליה מתכון מרק Minestra Verde
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
פירמידת המזון הקטוגני לירידה אופטימלית במשקל ובריאות
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
סלט קינואה בטטה
לכו לחנות ותביאו קינואה, פלפל, בצל ירוק ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: סלט תפוחי אדמה מתוקים וקינואה, סלט תפוחי אדמה מתוקים וקינואה, ו סלט תפוחי אדמה מתוקים וקינואה.
מרכיבים
1![אבוקדו, חתוך לקוביות]()
אבוקדו, חתוך לקוביות2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![1/2 כוס תירס קפוא (מופשר)]()
1/2 כוס תירס קפוא (מופשר)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![עגבניות שרי חתוכות לקוביות לקישוט]()
עגבניות שרי חתוכות לקוביות לקישוט0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![אבקת צ'יפוטלה צ' ילי (או לפי הטעם)]()
אבקת צ'יפוטלה צ' ילי (או לפי הטעם)591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![יוקון]()
יוקון591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![כוסברה טריה טריה]()
כוסברה טריה טריה3קרום: פירורי קרקר גרהם![בצל ירוק טחון]()
בצל ירוק טחון2קרום: פירורי קרקר גרהם![מיץ ליים סחוט טרי]()
מיץ ליים סחוט טרי6קצת קישואים קצוצים![פלפל טחון טרי]()
פלפל טחון טרי2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קינואה לא מבושלת]()
קינואה לא מבושלת1![פלפל אדום, cored, וקוביות]()
פלפל אדום, cored, וקוביות6קצת קישואים קצוצים![ועוד 2 כפות מי קרח]()
ועוד 2 כפות מי קרח454פלפל האבנרו![בטטות בינוניות (אודות]()
בטטות בינוניות (אודות
אבוקדו, חתוך לקוביות2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
1/2 כוס תירס קפוא (מופשר)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
עגבניות שרי חתוכות לקוביות לקישוט0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
אבקת צ'יפוטלה צ' ילי (או לפי הטעם)591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
יוקון591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
כוסברה טריה טריה3קרום: פירורי קרקר גרהם
בצל ירוק טחון2קרום: פירורי קרקר גרהם
מיץ ליים סחוט טרי6קצת קישואים קצוצים
פלפל טחון טרי2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
קינואה לא מבושלת1
פלפל אדום, cored, וקוביות6קצת קישואים קצוצים
ועוד 2 כפות מי קרח454פלפל האבנרו
בטטות בינוניות (אודות