סלט קיסר עוף
סלט קיסר עוף יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 310 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 22 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם סלט רומיין, עגבניות, גבינת פרמזן, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 12 דקות. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן דל פחמימות, דיאט. נסו סלט קיסר עוף עם קרוטונים שום {ורוטב קיסר אור}, סלט פסטה עוף קיסר עם רוטב קיסר קל, ו סלט קיסר עם עוף בגריל קיסר (מתכונים דומים).
הוראות
הכן גריל לחום בינוני גבוה.
בעוד גריל מתחמם, להכין רוטב קיסר. שמור 1/3 כוס רוטב בקערה נפרדת; להפריש.
מניחים עוף על מתלה גריל מצופה ספריי בישול על חום בינוני גבוה. גריל 2 עד 3 דקות בכל צד או עד שנעשה, צולה לעתים קרובות עם נשאר ההלבשה.
הסר מהגריל. מגניב מעט; פרוסה.
מערבבים עוף, שמורות 1/3 כוס רוטב, חסה, עגבניות בקערה גדולה; לזרוק בעדינות למעיל. מחלקים סלט באופן שווה בין כל אחד 4 קערות.
מפזרים כל מנה עם 1 כף גבינה.