סלט קלמארי פריך וסרטן אבן עם פלפל אדום-ויניגרט מנגו, נענע, כוסברה ופלפלי דובדבן
סלט קלמארי וסרטן אבן פריך עם פלפל אדום-ויניגרט מנגו, נענע, כוסברה ופלפלי דובדבן עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה משמש 4. צופה בדמות שלך? למתכון ואינו מכיל גלוטן,, ללא חלב ופסקאטרי יש 796 קלוריות, 28 גרם חלבון, ו 45 גרם שומן למנה. המתכון הזה מכסה 44% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם עלי כוסברה, מלח ופלפל, עלי כוסברה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. כדי להשתמש במים אתה יכול לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם אבטיח-אפרסק כמו קינוח. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 1 שעה. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 78%. ציון זה מוצק. נסו סלט קלמארי ושזיפים בגריל עם כוסברה, נענע ובוטנים, סלט קולרבי כרוב אדום ספירלי עם ויניגרט כוסברה, ו סלט סרטנים, שרימפס ומנגו עם ויניגרט יוזו עבור מתכונים דומים.
הוראות
1
מניחים את כל החומרים בבלנדר ומעבדים לתערובת אחידה; מתבלים בדבש, מלח ופלפל לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
לסלט הסרטנים והקלמארי: ממלאים סיר גדול באמצע השמן ומחממים עד שהוא מגיע ל -350 מעלות צלזיוס על מדחום בטיגון עמוק. מרפדים צלחת גדולה או נייר אפייה במגבות נייר, מניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך
דיונון
סרטן
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
ל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דק
רוטב חם שמן שומשום
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
3
טורפים יחד את הקמח ו -1 1/2 כוסות המים בקערה גדולה ומתבלים במלח ופלפל. התערובת צריכה להידמות לבלילת קרפ; אם הוא סמיך מדי הוסף עוד מים כמה כפות בכל פעם. ואז מתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב
לוראן מטבח מקצועי®
1 כפית מלח היקורי מעושן
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
מוציאים בעזרת כף מחוררת ומסננים על הצלחת המרופדת במגבת הנייר ומתבלים מיד במלח. חוזרים על הפעולה עם שאר הדיונון והסרטן, טובלים בבלילה ואז מטגנים בקבוצות.
מרכיבים שתצטרך
דיונון
סרטן
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות
ל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דק
6
מניחים את הירוקים בקערה ומזלפים כ-1/4 כוס מוויניגרט הפלפל האדום מנגו ומתבלים במלח ופלפל. תללו את הירוקים על מגש והניחו מעל כמה מפלפלי הדובדבן הפרוסים.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב
ויניגרט
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'
1/3 כוס שמן קוקוס או צמחי
ירוק
1 אננס לבן גדול או אננס רגיל
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
7
מניחים את הדיונון והסרטן סביב היקף הפלטה, מזלפים עוד מהוויניגרט ומקשטים בעלי כוסברה ונענע קצוצה.