סלט שלוש השעועית החדש

סלט שלוש השעועית החדש נטול גלוטן, וטבעוני ומספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 169 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 10 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד הכי טוב כמו מנות ראשונות, והוא נעשה על 40 דקות. גשו לסופר וקנו שעועית, שמן קנולה, מיץ לימון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו שעועית ירוקה, שעועית צהובה וסלט עגבניות עם ויניגרט בלסמי לבן, ארוחת ערב: פול, אספרגוס וסלט שעועית ירוקה, ו שעועית ירוקה, תירס קלוי וסלט שעועית שחורה (מתכונים דומים).