סלט שעועית ירוקה עם זיתים, אגוזי מלך ורוטב פלפל אדום
צריך ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב ומנת צד צמחונית? סלט שעועית ירוקה עם זיתים, אגוזי מלך ורוטב פלפל אדום יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. מנה אחת מכילה 138 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 5 מנות סועדים.. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. אם יש לכם סוכר, פלפל קלוי בבקבוק, זיתים kalamatan, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו שעועית ירוקה, גבינת עיזים וסלט זיתים ירוקים, סלט שעועית ירוקה עם Fetan ואגוזים, ו סלט ירוק חורף עם אגוזים, תפוחים ופרמזן-רוטב אנשובי (מתכונים דומים).
הוראות
1
להביא חומץ וסוכר לרתיחה בסיר קטן.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
2
הסר מהחום; מוסיפים בצל, משליכים למעיל. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
3
שעועית ירוקה קיטור, מכוסה, 6 דקות או עד פריך במכרז.
מרכיבים שתצטרך
בצלצל שאלוט, פרוס דק לחצאי ירח
4
בעוד שעועית ירוקה מבשלת, מניחים פלפל אדום קלוי ו-5 המרכיבים הבאים במעבד מזון; מעבדים עד לקבלת חלקה.
מרכיבים שתצטרך
פלפלים אדומים קלויים
בצלצל שאלוט, פרוס דק לחצאי ירח
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרח
5
מסננים בצל; להשליך תערובת חומץ.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
6
לשטוף שעועית ירוקה מתחת למים קרים; לנקז היטב.
מרכיבים שתצטרך
בצלצל שאלוט, פרוס דק לחצאי ירח
אורז ארוך במיוחד של קנילה®
7
מערבבים שעועית ירוקה, בצל, עגבניות, אגוזי מלך וזיתים בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
בצלצל שאלוט, פרוס דק לחצאי ירח
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
מקלות קינמון קצרים
בלילת לחם תירס
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק