סלט שעועית לבנה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל סלט שעועית לבנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 81 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 1g של שומן למנה. אם יש לך ויניגרט לימון, שעועית כגון מרהיב בצפון, עירית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו שעועית ירוקה, שעועית צהובה וסלט עגבניות עם ויניגרט בלסמי לבן, סלט שעועית לבנה, ו סלט שעועית לבנה (מתכונים דומים).

הוראות

בקערה גדולה להשרות שעועית במים קרים כדי לכסות על ידי 2 אינץ ' לפחות 6 שעות ועד 1 יום.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל

1 כוס גריסי פנינה לבנים

ציוד שתשתמש בו

כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון

שעועית ניקוז. בסיר 3 x 4-quart לכסות שעועית עם מים קרים על ידי 2 אינץ ' ומבשלים עד מכרז, 1 עד 1 1/4 שעות. לאחר כ -45 דקות, שעועית העונה עם מלח.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל

1 כוס גריסי פנינה לבנים

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

ציוד שתשתמש בו

גריסי פנינה לבנים

מסננים שעועית במסננת ומעבירים לקערה. מערבבים בעדינות ויניגרט לתוך שעועית חמה. שעועית ניתן להכין עד לנקודה זו 1 יום קדימה מקורר, חשוף, לפני להיות מקורר, מכוסה.

מרכיבים שתצטרך

3 כפות ויניגרט ורמיוס