סלט שעועית מעורב עם סטייק צלע
סלט שעועית מעורב עם סטייק צלע עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מנה אחת מכילה 432 קלוריות, 37 גרם חלבון ו 16 גרם שומן. מתאים ל-4 מנות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום ולנטין. לך לחנות ותביא פלפל, שעועית, חומץ יין, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כף יוצא מן הכלל של 87%. נסו סלט סטייק צלע חם עם רוטב שעועית שחורה סיני, תירס בגריל וסלט שעועית שחורה עם סטייק צד Mesquite, ו סטייק צלע עם סלסה שעועית שחורה (מתכונים דומים).
הוראות
שעועית ירוקה קיטור 5 דקות או עד פריך במכרז; לנקז.
מניחים שעועית ירוקה בקערה גדולה.
להוסיף סטייק צלע בסיסי, שאלוט, שעועית ורודה, ופולי סויה; לזרוק לשלב.
מערבבים חומץ ושאר החומרים, ערבוב עם מקצף.
טפטוף על תערובת שעועית; לזרוק בעדינות מעיל. כיסוי וצינה.