סלט שעועית תירס צבעוני
סלט שעועית תירס צבעוני נטול גלוטן,, ללא חלב, לקטו אובו צמחוני וטבעוני ומספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה 5% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 4 גרם חלבון, 1 גרם שומן, ובסך הכל 74 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. מתכון זה מ טעם הבית דורש תענוג תירס, שעועית כליה, פטרוזיליה ופלפל כתום. זה עובד היטב כתוספת משתלמת מאוד. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון ספוני של 54%, שהוא מוצק. מתכונים דומים: סלט תירס צבעוני, סלט תירס צבעוני מהיר, ו סלט שעועית צבעוני.
הוראות
בקערה גדולה, לשלב את כל החומרים. מכסים ומקררים עד להגשה.