סלט תירס ים תיכוני
סלט תירס ים תיכוני עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מנה אחת מכילה 1127 קלוריות, 49 גרם חלבון ו 49 גרם שומן. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני מגיש 1 . זמן ההכנה הכולל ייקח כ 5 דקות. אם יש לכם שעועית חומוס, פלפלים קלויים, שן שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו סלט אורזו בסגנון ים תיכוני עם תירס, סלט תירס ים תיכוני קלוי מתוק {50 $ כרטיס מתנה ויזה בגידה}, ו סלט ים תיכוני (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים יחד תירס, שעועית, פלפלים, פטה ובצל.
מערבבים שמן, חומץ ושום, ואז לשפוך על תערובת התירס.מערבבים בעדינות כדי למזג ולקרר כמה שעות או לילה.
מוסיפים מלח ופלפל לפי הטעם.
מפזרים העליון של סלט עם בזיליקום טרי רק לפני ההגשה. הטעם הכי טוב בטמפרטורת החדר.