קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות8
ציון בריאות17
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט תפוחי אדמה חריף

סלט תפוחי אדמה חריף
סלט תפוחי אדמה חריף עשוי להיות רק הצד המנה שאתה מחפש. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 8 . חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 7 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 263 קלוריות. גשו לסופר וקנו בצל ירוק, שום, קמח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 50 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 47%. נסו תבשיל תפוחי אדמה (הידוע גם בשם תפוחי אדמה חמים), תפוחי אדמה מתוקים, ו סלט טאקו תפוחי אדמה (מתכונים דומים).

הוראות

1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
שים את תפוחי האדמה בסיר גדול לכסות עם מים על ידי 2 אינץ'. מלח היטב ולהביא את המים לרתיחה מעל חום בינוני. להפחית את החום לרתיחה ולבשל את תפוחי האדמה עד רך, על 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמהתפוח אדמה
מיםמים
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
3
מסננים את תפוחי האדמה, הזמנה 1 כוס מים בקערה נפרדת. להחזיר את הסיר לתנור העליון מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמהתפוח אדמה
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
כירייםכיריים
קערהקערה
סירסיר
4
מוסיפים את הבייקון ומטגנים עד פריך, ולאחר מכן להסיר אותו צלחת מרופדת מגבת נייר.
מרכיבים שתצטרך
בייקוןבייקון
ציוד שתשתמש בו
מגבות ניירמגבות נייר
5
בזהירות להסיר את כל אבל 3 כפות של שומן בייקון ולהחזיר את הסיר לחום.
מרכיבים שתצטרך
טיפות בייקוןטיפות בייקון
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
6
מוסיף את השום, בצל ירוק, jalapenos, פפריקה, מלח ופלפל שחור טחון טרי, לפי הטעם. מבשלים מעל חום בינוני עד הבצל הירוק jalapenos במכרז, על 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פלפל שחור טחוןפלפל שחור טחון
פלפל חלפיניופלפל חלפיניו
בצל ירוקבצל ירוק
פפריקהפפריקה
שוםשום
מלחמלח
7
מוסיפים את הקמח ומערבבים עד שהירקות מצופים באופן שווה, כ -2 דקות. מערבבים את הסוכר, חומץ ושמור 1 כוס מים. מביאים לרתיחה, ואז להנמיך את החום ומבשלים עד מעובה מעט מופחת, על 3 דקות. מערבבים בתפוחי האדמה ובייקון פריך.
מרכיבים שתצטרך
ירקירק
תפוח אדמהתפוח אדמה
חומץחומץ
בייקוןבייקון
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
סוכרסוכר
מיםמים
8
מעבירים לקערת הגשה ומגישים.
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה