סלט תרד-אגס עם ויניגרט חרדל
סלט תרד-אגס עם ויניגרט חרדל עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 1 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 48 קלוריות. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, אם יש לכם פלפל טחון גס, חומץ בלסמי, מים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: גבינת עיזים סלט אגס וסלט סלק עם דבש חרדל ויניגרט, סלט תרד ואגסים עם ויניגרט רוזמרין, ו סלט אגס ותרד עם ויניגרט אוכמניות.
הוראות
מערבבים פרוסות אגס ותרד בקערה גדולה.
מערבבים מים ואת 6 המרכיבים הבאים (באמצעות פלפל), ערבוב עם מקצף.
טפטוף ויניגרט על סלט, ולזרוק בעדינות למעיל.