קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות38
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

סלט תרד חם וחמוץ

סלט תרד חם וחמוץ
סלט תרד חם וחמוץ עשוי להיות רק המנה בצד אתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 8 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 165 קלוריות. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לך מלח, סוכר חום, ביצה לבן, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. וזה טוב. מתכונים דומים: מרק חם וחמוץ, סלט תרד חמוץ מתוק, ו סלט תרד חמוץ מתוק.

הוראות

1
מערבבים פירורי לחם ומלח; מערבבים היטב. לטבול גבינה בלבן ביצה; לדלות בתערובת פירורי לחם.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (12 אונקיות) שעועית ירוקה טרייה, קצוצהחבילה אחת (12 אונקיות) שעועית ירוקה טרייה, קצוצה
תוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובהתוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובה
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
(צינור גדול)(צינור גדול)
עלי בזיליקום טריים, שטופים ומרוקניםעלי בזיליקום טריים, שטופים ומרוקנים
2
מניחים גבינה על תבנית אפייה מרופדת בנייר שעווה. להקפיא 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
חבילה אחת, מינימום 40 ספירה, שיפודי במבוק 8 אינץ'חבילה אחת, מינימום 40 ספירה, שיפודי במבוק 8 אינץ'
3
שלב תרד בצל ירוק; לזרוק היטב, ולהניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'
קרוטונים סלט בצל ושום, כתושיםקרוטונים סלט בצל ושום, כתושים
4
מערבבים סוכר חום ואת הבא 3 מרכיבים בסיר קטן; מערבבים היטב. מביאים לרתיחה; מסירים מהחום ומערבבים באשכוליות.
מרכיבים שתצטרך
דיאט קרם סודהדיאט קרם סודה
קמצוץ מלח, ועוד עבור זכוכית זכוכיתקמצוץ מלח, ועוד עבור זכוכית זכוכית
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
5
הסר גבינה מוכנה מהמקפיא.
מרכיבים שתצטרך
גבינה מעובדתגבינה מעובדת
6
הסר נייר שעווה, ואופה גבינה ב 400 במשך 3 עד 4 דקות או עד הגבינה מתחילה להתרכך.
מרכיבים שתצטרך
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
חבילה אחת, מינימום 40 ספירה, שיפודי במבוק 8 אינץ'חבילה אחת, מינימום 40 ספירה, שיפודי במבוק 8 אינץ'
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
7
יוצקים תערובת אשכולית על תערובת תרד; לזרוק בעדינות. למעלה באופן שווה עם גבינה אפויה.
מרכיבים שתצטרך
קמצוץ מלח, ועוד עבור זכוכית זכוכיתקמצוץ מלח, ועוד עבור זכוכית זכוכית
קרוטונים סלט בצל ושום, כתושיםקרוטונים סלט בצל ושום, כתושים
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
8
מגישים באופן מיידי.