סלט תרד חריף עשוי להיות רק המנה בצד אתה מחפש. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 197 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 10 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. גשו לסופר וקנו זרעי סלרי, סוכר, פלפל טחון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. . זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו 20 דקות. נסו סלט תרד-טוויסט חריף לסלט התרד המיושן, סלט תרד חריף, ו סלט תרד ותפוח חריף (מתכונים דומים).
הוראות
1
לטאטא בצל, סוכר, חומץ תפוחים, שמן קנולה, חרדל צהוב, מלח, זרעי סלרי ופלפל שחור יחד בקערה עד לשלב היטב. צינה במקרר לפחות 2 שעות כדי למזג טעמים.
מרכיבים שתצטרך
נייר שחור טחון טרי, לפי הטעם
חרדל צהוב
3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות
זרעי סלרי
צ'וריסו מקסיקני (בערך 2 קישורים)
20 פרוסות זוקיני דקות
ליקוריץ צהוב וירוק
(צינור גדול)
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
2
מערבבים תרד, תערובת מלית, ביצים, בייקון יחד בקערה גדולה.