קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות14
ציון בריאות11
מגזין

סלט תרד קיץ

סלט תרד קיץ
סלט תרד קיץ נטול גלוטן, וטבעוני תוספת. המתכון הזה מכסה 13% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 2 גרם חלבון, 10 גרם שומן, ובסך הכל של 151 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 14 מנות סועדים. זה יהיה להיט שלך הרביעי ביולי אירוע. אם יש לכם זרעי פרג, שמן קנולן, סוכר ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 20 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 50%. הציון הזה מוצק. מתכונים דומים: סלט התרד הטוב ביותר בקיץ, סלט תרד קיץ, ו סלט תרד קיץ.

הוראות

1
בבלנדר, לשלב את ששת המרכיבים הראשונים. מכסים ומעבדים עד להמסת הסוכר.
מרכיבים שתצטרך
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
מוסיפים את הפרג; מעבדים רק עד לקבלת תערובת אחידה.
מרכיבים שתצטרך
קוקוס פתית, קלוי, אופציונליקוקוס פתית, קלוי, אופציונלי
3
בקערת סלט, לשלב את שאר החומרים.
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
4
טפטוף עם רוטב; לזרוק למעיל.