סלמון בלסמי, עגבניות, בזיליקום
סלמון עגבניות, בזיליקום ובלסמי יכול להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. מנה זו מכילה סביב 70 גרם חלבון 50 גרם של שומן, וסך הכל 806 קלוריות. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, מתכון pescatarian מגישה 1 . 6 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. אם יש לך נייר קלף, עלי בזיליקום, שמן זית, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש ב חומץ בלסמי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,גלידת תות רזה כקינוח. עם כפית נסו עגבניות, בזיליקום ועוף בלסמי, סלט בזיליקום עגבניות עם רוטב בלסמי, ו סלט תירס ועגבניות טרי עם רוטב בזיליקום בלסמי (מתכונים דומים).
הוראות
אופים ב 400 במשך 12-14 דקות בהתאם לעובי פילה דגים וכמה מנות קלף אתה אופה בכל פעם. אני גם מעדיף את הסלמון שלי בצד הבינוני-נדיר לעומת מבושל ויבש מדי. פתח את שקית הקלף וודא שהסלמון מבושל לפי הצורך על ידי חיתוך לתוכו עם מזלג וסכין.
מגישים עם אורז, קוסקוס או תפוחי אדמה אדומים לארוחה נהדרת.להצמיד אותו