קושירגיל
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות100
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מפיש אנד צ'יפס ועד פודינג יורקשייר: האוכל האיקוני של בריטניה
מ-Ropa Vieja ועד מוחיטו המטבח הקובני מנות ומתכונים
להתחיל את השנה החדשה כמו שצריך עם המתכונים ללא גלוטן
מטבח אינדונזי באמצעות תבלינים, תרבות ומסורת
המטבח הפולני המרכיבים והמנות הייחודיות של פולין
ההמלצות המובילות של אוכל ויין על השפים החדשים הטובים ביותר של 2023
המדריך ל-15 סכיני השף הטובות ביותר לשנת 2023
פסטיבל גורמה סנט מוריץ: מפגש עולמי של שפים מובילים
ארוחות שלאחר חג עם לזניה מחבת ואפיית אורזו עוף יווני
17 המתכונים המובילים שלנו לארוחת ערב קלה לשנת 2023
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
סלמון ים תיכוני מבושל בקלף
סלמון ים תיכוני מבושל קלף עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %37 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 607 קלוריות, 46 גרם חלבון ו 43 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לך מלח גס ופלפל, תפוז בטבור, שמן זית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בתפוז הטבור אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,גלידת תפוזים כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית מתכונים דומים: Mahimahi הים תיכוני קלף עם קוסקוס, סלמון קלף, ו הסלמון האולטימטיבי בקלף.
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
מרכיבים
4ריבס, קצוץ טרי או קפוא![מלח גס ופלפל שחור טחון טרי]()
מלח גס ופלפל שחור טחון טרי1קטן![שומר bulb, גזוז, cored, ו חצייה פרוס דק מאוד, שימור 1 כפות]()
שומר bulb, גזוז, cored, ו חצייה פרוס דק מאוד, שימור 1 כפות1קטן![שומר bulb, גזוז, cored, ו חצייה פרוס דק מאוד, שימור 1 כף]()
שומר bulb, גזוז, cored, ו חצייה פרוס דק מאוד, שימור 1 כף1פרוסה![פרוסה דקה לימון, חצוי]()
פרוסה דקה לימון, חצוי1פרוסה![תפוז בטבור דק, חצוי]()
תפוז בטבור דק, חצוי4ריבס, קצוץ טרי או קפוא![שמן זית כתית מעולה]()
שמן זית כתית מעולה454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![פילה סלמון ללא עצמות כל), על 1/2 אינץ ' עבה]()
פילה סלמון ללא עצמות כל), על 1/2 אינץ ' עבה454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![פילה סלמון ללא עצמות כל), על 1/2 אינץ ' עבה]()
פילה סלמון ללא עצמות כל), על 1/2 אינץ ' עבה
מלח גס ופלפל שחור טחון טרי1קטן
שומר bulb, גזוז, cored, ו חצייה פרוס דק מאוד, שימור 1 כפות1קטןשומר bulb, גזוז, cored, ו חצייה פרוס דק מאוד, שימור 1 כף1פרוסה
פרוסה דקה לימון, חצוי1פרוסה
תפוז בטבור דק, חצוי4ריבס, קצוץ טרי או קפוא
שמן זית כתית מעולה454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
פילה סלמון ללא עצמות כל), על 1/2 אינץ ' עבה454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)פילה סלמון ללא עצמות כל), על 1/2 אינץ ' עבהיין מומלץ: שרדונה, פינו נואר, סוביניון בלאן
סלמון עובד ממש טוב עם שרדונה, פינו נואר וסוביניון בלאן. כדי להחליט על לבן או אדום, אתה צריך לשקול תיבול ורטבים שלך. שרדונה הוא חבר נהדר של חמאה, מנות שמנת, בעוד סוביניון בלאן יכול להשלים עשב או מנות מרוכז הדרים. בעל גוף בהיר, אדום טאנין נמוך כגון פינו נואר הולך נהדר עם סלמון צלוי או בגריל. אתה יכול לנסות שרדונה Hahn Winery Santa Lucia Highlands. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.1 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 17 דולר לבקבוק.
