סלמון ממולא W / בצל תרד & גבינה
סלמון ממולא W / בצל תרד & גבינה הוא pescatarian מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 103 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו שמן צמחי, פילה סלמון, גבינת ריקוטה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. נסו סלמון ממולא תרד, סלמון צלוי ממולא תרד, ו פילה סלמון ממולא תרד (מתכונים דומים).