קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות12
מתכונים קשורים
תבשיל ביצים וברוקולי
טאקו חזיר מגורר
תבשיל בקר צפון איטלקי
חזה בקר מבושל ביין אדום עם רוטב חזרת ודיסקיות מעופפות של דודה רבקה
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
סלמון מסוכר
סלמון מסוכר יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 399 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 15 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. אם יש לך סוכר חום, חומץ, פילה סלמון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וזה די טוב. נסו סלמון אסייתי ארוגולה נאפה סלט מנגו כרוב עם אגוזי מלך מסוכרים, וידוי # 67: מכור אגוזי מלך מסוכרים, המבקשים עזרה... משמש ולחם אגוז מסוכר, ו עגבניה מסוכרת ובייקון מסוכר פיזזן ומסגיר (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים את התנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C). קו גיליון אפייה עם רדיד אלומיניום, גריז נייר עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך![תרסיס בישול]()
תרסיס בישול
תרסיס בישולציוד שתשתמש בו![רדיד אלומיניום]()
רדיד אלומיניום![תבנית אפייה]()
תבנית אפייה![תנור]()
תנור
רדיד אלומיניום
תבנית אפייה
תנור2
מערבבים את הבצל, חומץ וסוכר חום בסיר על חום בינוני. לבשל, ערבוב מדי פעם עד הרוטב מתחיל קרמל, על 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך![סוכר חום]()
סוכר חום![חומץ]()
חומץ![בצל]()
בצל![רוטב]()
רוטב
סוכר חום.webp?size=32){kind=small}
חומץ
בצל
רוטבציוד שתשתמש בו![מחבת רוטב]()
מחבת רוטב
מחבת רוטב
חמאה
שום
מחבת
פילה סלמון
דגים
מרכיבים
.webp)
יין מומלץ: שרדונה, פינו נואר, סוביניון בלאן
שרדונה, פינו נואר וסוביניון בלאן הם הבחירה הראשונה שלי לסלמון. כדי להחליט על לבן או אדום, אתה צריך לשקול תיבול ורטבים שלך. שרדונה הוא חבר נהדר של חמאה, מנות שמנת, בעוד סוביניון בלאן יכול להשלים עשב או מנות מרוכז הדרים. בעל גוף בהיר, אדום טאנין נמוך כגון פינו נואר הולך נהדר עם סלמון צלוי או בגריל. יין אחד אתה יכול לנסות הוא שרדונה השמורה של Elway 7cellars. יש לו 4.9 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 28 דולר.
