קושיקל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות52
מתכונים קשורים
תבשיל שרימפס עם עגבניות ושמיר
רומיין בגריל עם ויניגרט גבינה כחולה ובייקון
ביצים פלורנטין
שעועית ירוקה טימין עם שקדים
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
21 מתכוני כרוב לאכול בכל לילה בשבוע
14 מתכוני מלפפונים פנטסטיים לסוף הקיץ שלך
16 מתכוני קייל בריאים
23 מתכוני תרד שתרצו לאכול כל יום
8 מתכונים של אבטיח שתרצו
10 דרכים להשתמש בחצילים שנשארו
כל מה שאתה צריך לדעת על אוכל וייטנאמי מסורתי
תשעה מאכלים קוריאניים מסורתיים שכדאי לכם לנסות
היכרות עם המטבח הספרדי המסורתי
איך לבשל כרוב
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
סלמון עם רוטב חרדל
סלמון עם רוטב חרדל Herbed עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 35 גרם חלבון 13 גרם של שומן, וסך הכל 275 קלוריות. איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, מתכון ראשוני מגיש 4 . גשו לסופר וקנו מיץ לימון, חרדל דיז'ון, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. נסו סלמון חרדל, סלמון שום חרדל אפוי עם רוטב חרדל דבש, ו סטייק צלוי עם רוטב חרדל וירקות שורש (מתכונים דומים).
מרכיבים
4שרימפס וורידים![מלח גס ופלפל טחון]()
מלח גס ופלפל טחון1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![רגל טלה, מעצם]()
רגל טלה, מעצם32 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![בזיליקום טרי קצוץ]()
בזיליקום טרי קצוץ32 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![שמיר טרי קצוץ]()
שמיר טרי קצוץ42 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![מיץ לימון טרי]()
מיץ לימון טרי1אוראו ממולאים כפולים![שמן זית כתית מעולה]()
שמן זית כתית מעולה680חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![פילה סלמון (על כל אחד)]()
פילה סלמון (על כל אחד)
מלח גס ופלפל טחון1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
רגל טלה, מעצם32 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
בזיליקום טרי קצוץ32 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
שמיר טרי קצוץ42 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
מיץ לימון טרי1אוראו ממולאים כפולים
שמן זית כתית מעולה680חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
פילה סלמון (על כל אחד)יין מומלץ: שרדונה, פינו נואר, סוביניון בלאן
שרדונה, פינו נואר וסוביניון בלאן הם הבחירה הראשונה שלי לסלמון. כדי להחליט על לבן או אדום, אתה צריך לשקול תיבול ורטבים שלך. שרדונה הוא חבר נהדר של חמאה, מנות שמנת, בעוד סוביניון בלאן יכול להשלים עשב או מנות מרוכז הדרים. בעל גוף בהיר, אדום טאנין נמוך כגון פינו נואר הולך נהדר עם סלמון צלוי או בגריל. שרדונה GEN5 עם 4.3 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 9 דולר לבקבוק.
