סלמונטות

אם אתה רוצה להוסיף עוד ללא חלב ופסקאטריאן מתכונים לקופסת המתכונים שלך, סלמונטות עשויות להיות מתכון שכדאי לנסות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 17 גרם חלבון, 9 גרם שומן, ובסך הכל 180 קלוריות. מתכון זה משמש 6. 2 אנשים הכינו את המתכון הזה ויכינו אותו שוב. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. זה עובד היטב כמנה עיקרית. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות. גשו לסופר וקנו שמן צמחי, סלמון, עשב שמיר, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון די טוב של 49%. נסו מתכונים דומים.