סלסה בבלנדר של פרנסיסקו
אתה אף פעם לא יכול להיות יותר מדי מתכוני hor d ' oeuvre, אז תנו הזדמנות ל בלנדר של פרנסיסקו salsan. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 3 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 67 קלוריות. מתאים ל-5 מנות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה אופייני למטבח המקסיקני. אם יש לכם בצל, עלי כוסברה, מיץ ליים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 5 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. . בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 69%. נסו סלסה בלנדר קל, בלנדר סלסה ורדה, ו מסעדה בסגנון בלנדר סלסה (מתכונים דומים).
הוראות
במעבד מזון או בלנדר, מחית עגבניות חתוכות לקוביות עם פלפלים ירוקים צ ' ילה, רסק עגבניות, כוסברה, מיץ לימון ובצל.
מגישים מיד, או מקררים במיכלים אטומים.