סלסה של קים
הסלסה של קים עשויה להיות רק ההר ד ' אובר שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 217 קלוריות, 8 גרם חלבון, ו 2 גרם שומן. מתכון זה משמש 3. המתכון הזה מכסה 26% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. רק כמה אנשים באמת אהבו את המנה המקסיקנית הזאת. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 2 שעות ו -30 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וטבעוני דיאטה. גשו לסופר וקנו פלפל, כמון הקרקע, שום, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זה הביא לך את כולםמתכונים. מתכונים דומים: אנצ'ילדות עוף סלסה ורדה מוארות עם סלסת אבוקדו אננס, סלסה דה מולקג'טה (עגבנייה צלויה וסלסה צ' ילה ירוקה), ו סלסה טאקרה-סלסה אבוקדו צ'יפוטלה מעושנת.
הוראות
שלב בסיר גדול את העגבניות, רסק העגבניות, הבצל, הפלפל הירוק, השום, הג 'לפנוס, הסוכר, אבקת הצ' ילי, החומץ, המלח והכמון. מביאים תערובת לרתיחה על אש גבוהה, ואז מנמיכים את האש לבינונית-נמוכה, מכסים ומבשלים עד שהסלסה מסמיכה וצבעה כהה יותר באופן ניכר, לפחות שעתיים. מגניב ולאחסן אותו במקרר עד שבועיים או במקפיא במשך שלושה חודשים.