סלסה תירס בגריל
תמיד כיף שיש עוד מתכון של hor d ' oeuvre, אז תנו הזדמנות ל תירס בגריל Salsan. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 70 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. והוא יספק כ 25 מנות. גשו לסופר וקנו אבוקדו, פלפלים jalapeño, תירס אוזניים, וכמה דברים אחרים כדי להפוך אותו היום. זה ... לא יקר מתכון לאוהדים של אוכל מקסיקני. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. מתכונים דומים: קליפה-תירס עטוף הליבוט בגריל עם סלסה תירס חרוך, תירס בגריל וסלסה שעועית עם צ'יפס תירס אפוי, ו פשוט סטייק בגריל עם תירס בגריל וסלסה שעועית שחורה.
הוראות
מחממים גריל ל 350 ל 400 (בינוני-גבוה). קלח תירס מעייל קל עם ספריי בישול.
תירס גריל, מכוסה במכסה גריל, 15 עד 20 דקות או עד חום זהוב, הופך כל 5 דקות.
הסר מן הגריל; מגניב 15 דקות.
החזק כל קלח בגריל זקוף על קרש חיתוך; לחתוך בזהירות כלפי מטה, חיתוך גרעינים מקלח. לזרוק קובייה; למקם גרעינים בקערה גדולה. מערבבים בעדינות עגבניות ו-5 המרכיבים הבאים. כיסוי וצינה עד מוכן לשרת, אם תרצה.
אם מקורר, לתת תערובת תירס לעמוד בטמפרטורת החדר 30 דקות. לקלף ולקצוץ אבוקדו; לזרוק עם תערובת תירס רק לפני ההגשה.
מגישים עם שבבי טורטייה, אם תרצה.