סלק על הגריל
צריך ללא גלוטן, מנה ראשונית וצמחונית? סלק על הגריל יכול להיות מתכון אדיר לנסות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 206 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 12 גרם שומן. והוא יספק כ 2 מנות. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך סלק, חמאה, מלח ופלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . נסו Burr Trail גריל סלק כבוש, כיצד גריל עוף על תנור-למעלה (שיטת מחבת גריל קלה), ו סלק הרווארד (סלק אדום חמוץ מתוק) (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים גריל חיצוני לחום גבוה.
מעיל צד אחד של חתיכת נייר אלומיניום גדולה עם ספריי בישול.
מניחים סלק וחמאה על נייר; מתבלים במלח ופלפל. לעטוף בנייר כסף על סלק.
שים חבילה על סבכת הגריל. מבשלים 30 דקות, או עד סלק הם מאוד רך. אפשר סלק להתקרר כ 5 דקות לפני ההגשה. אתה אפילו לא צריך לקלף ליהנות!