סלק פרוס דק עם תפוזי דם וגזרת נחלים
סלק פרוס דק עם תפוזי דם וגזרת נחלים עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון משרת 4 . מנה זו מכילה סביב 2 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 108 קלוריות. אם יש לכם חומץ יין אדום, גרגיר נחלים, מלח גס, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 55 דקות. נסו סלט פארו עם תפוזי דם, תפוזונים, סלק ואבוקדו, קישואים פרוסים דק, ו LA Galbi (דק פרוס BBQ צלעות קצרות) (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים סלק במחבת אפייה; טפטוף עם 1/2 שמן כפות, ומפזרים קמצוץ של מלח. לזרוק לשלב.
יוצקים את המים למחבת, ומכסים בחוזקה עם נייר כסף. מבשלים עד סלק הם פירסינג בקלות עם קצה של סכין קילוף, על 45 דקות.